tổng hợp số đề

Suối Tía cuốn hút du khách với rừng cây ngập nước trong làn sương sớm đầu ngày. Rừng chò ngập nước tại nhánh hồ này là điểm sáng tác "cực phẩm" của nhiều nhiếp ảnh gia. Thu hay đông về, những hàng chò rụng sạch lá, trơ trọi những nhánh cây khô màu trắng ngà, nhìn từ trên cao tựa như những cây tuyết trắng thơ mộng.

Ngoài ra, chị Ngọc Hằng (24 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức) làm việc trong công ty có sếp hay rủ nhậu. Từ chối hết thì ngại, nên trong các cuộc nhậu chị thường dùng chiêu “giả xỉn".

Tháng 7.2019, ông Lê Trí Thanh được Ban Bí thư T.Ư Đảng chuẩn y chức danh Ủy viên Ban thường vụ Tỉnh ủy Quảng Nam nhiệm kỳ 2015 - 2020. Tháng 11.2019, ông Lê Trí Thanh được bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Nam nhiệm kỳ 2016 - 2021, Phó bí thư Tỉnh ủy Quảng Nam.

CEO Trần Lệ Nguyên đón Tết Quý Mão 2023 cùng gia đình ở Việt Nam lẫn nước ngoài

Trong quả mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: Beta - carotene, potassium, các vitamin C, B1, B2, B3, canxi, phốt pho và chất xơ. Đặc biệt loại quả này có chứa các chất làm giảm và duy trì lượng đường trong máu ổn định, giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ lượng đường thừa. Do vậy, mà nó được biết đến là loại quả giảm cân hiệu quả và an toàn. Thời điểm uống tốt nhất là sau bữa ăn.

Bác sĩ Lợi cũng khuyên vào những ngày nắng nóng nên đưa các loại rau củ quả, thức uống giải nhiệt, món mặn dễ tiêu hóa vào thực đơn. Cụ thể, nhóm các loại quả có thể ăn hoặc chế biến thành nước ép như: dưa hấu, dâu tây, bưởi, cam, chanh, quýt, lê, thơm. Nhóm các loại rau củ cung cấp nước, vitamin, khoáng chất cần thiết, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón như: cà chua, cải bó xôi, bông cải xanh, cần tây, rau diếp, cà rốt, bí ngòi, khổ qua, nha đam. Thực phẩm còn dư nên đun sôi lại và để trong tủ lạnh không quá 1 - 2 ngày, hạn chế ăn quà vặt, hàng rong không đảm bảo vệ sinh.